Tengo traccia delle mie escursioni su di una tabella Excel da ancora prima che utilizzassi Strava: il social network di ciclisti, corridori e nuotatori.
Dal 2017 ho appuntato ogni dato del contachilometri prima e del ciclocomputer poi, dando un titolo ad ogni giro, aggiungendo sempre più funzionalità con il passare del tempo.
C’è anche il totale dei chilometri percorsi divisi per anno, tempo, dislivello ed i giorni tra un’escursione e l’altra. Quello che segue è un estratto alleggerito in quanto la mia versione è ancora più piena di dati!
Di seguito invece i migliori 5 risultati annuali per km, tempo, dislivello e quota raggiunta per ogni giro. Le attività più toste sono proprio qua!
E perché non vedere le tracce degli ultimi giri più belli?
04/12/21 – Signat up&down| Tempo trascorso | Tempo in movimento | Distanza | Velocità media | Velocità massima | Dislivello | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
02:53:41
ore
|
02:32:52
ore
|
29,62
km
|
11,63
km/h
|
50,66
km/h
|
1.069,00
metri
|
2.163
kcal
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| Tempo trascorso | Tempo in movimento | Distanza | Velocità media | Velocità massima | Dislivello | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:06:51
ore
|
03:16:28
ore
|
51,41
km
|
15,70
km/h
|
52,56
km/h
|
470,00
metri
|
2.334
kcal
|
Con Mett e Ivan e gli impianti di risalita 🤣
| Tempo trascorso | Tempo in movimento | Distanza | Velocità media | Velocità massima | Dislivello | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:43:31
ore
|
05:38:38
ore
|
114,72
km
|
20,33
km/h
|
45,36
km/h
|
525,00
metri
|
2.543
kcal
|
| Tempo trascorso | Tempo in movimento | Distanza | Velocità media | Velocità massima | Dislivello | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
07:04:19
ore
|
04:17:10
ore
|
81,42
km
|
19,00
km/h
|
45,72
km/h
|
418,00
metri
|
1.943
kcal
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| Tempo trascorso | Tempo in movimento | Distanza | Velocità media | Velocità massima | Dislivello | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
09:26:36
ore
|
06:20:50
ore
|
81,19
km
|
12,79
km/h
|
43,20
km/h
|
2.034,00
metri
|
4.024
kcal
|
Il grandissimo Davide di Bike D5 Adventure mi ha invitato a questo bellissimo giro ultimato percorrendo la Val di Genova e dormendo in un bivacco li dove nasce il fiume Sarca.
Prima volta per gli 80 km e prima volta ad aver attrezzato la mia Neuron con tenda e sacco a pelo!
| Tempo trascorso | Tempo in movimento | Distanza | Velocità media | Velocità massima | Dislivello | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10:28:20
ore
|
05:50:01
ore
|
56,08
km
|
9,61
km/h
|
40,32
km/h
|
2.648,50
metri
|
4.012
kcal
|
2097 MT dislivello